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#foahrmaarunde

Arianes Reise rund um Österreich

Fahr mit

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Arianes Reise rund um Österreich

Fahr mit

Autor: gemmato

Sklerodermie-Forschung
22/09/202122/09/2021Allgemein

Hohe Spende zugunsten der Sklerodermie-Forschung

Sie waren aufgebrochen, um Österreich mit dem Rennrad zu umrunden. Ariane und ihre drei Musketiere, Martin, Siggi und Cristian haben dabei in […]

Sport als Medizin
31/08/202131/08/2021Allgemein

Sport als Medizin. Arianes Race Around Austria.

3 Tage, 14 Stunden und 15 Minuten. Das ist die offizielle Zeit, die das Team foahrmaarunde benötigt hat, Österreich im Uhrzeigersinn entlang […]

Vorfreude auf das Race Around Austria
08/08/202108/08/2021Allgemein

Vorfreude auf das Race Around Austria

Jetzt wird es langsam ernst. Nur noch wenige Tage. Die Vorfreude auf das Race Around Austria steigt. Am Mittwoch 11. Augsut 2021 […]

Sportliche Herausforderungen trotz Sklerodermie
07/06/202108/08/2021Allgemein

Sportliche Herausforderungen trotz Sklerodermie.

Ein bisschen mehr als zwei Monate bis zum Race Around Austria. Zeit wieder einmal einen Blick hinter die Kulissen des Projektes #foahrmaarunde […]

Trainingsplanung für das Race Around Austria
14/04/202114/04/2021Allgemein

Trainingsplanung für das Race Around Austria.

Vor knapp zwei Wochen war es so weit. Ariane hat sich einem Laktat-Leistungstest unterzogen, um ihren Fitness-Ist-Zustand zu erfassen und ihr Training […]

Gruppentraining im Lockdwon
06/04/202106/04/2021Allgemein

Gruppentraining im Lockdown. Ein Überblick.

Das gemeinsame Training für das Race Around Austria gestaltet sich für das Team #foahrmaarunde etwas kompliziert. Wöchentliche neue Verordnungen bringen das ganze […]

Das Race Around Austria
15/03/202118/03/2021Allgemein

Das Race Around Austria. Nicht nur Radfahren.

Wir hätten es wissen sollen. Das Race Around Austria ist nicht nur Radfahren. Es sind jede Menge schweißtreibende covidbedingte Videokonferenzen, viel Bürokram […]

Laktatdiagnostik
22/02/2021Allgemein

Laktatdiagnostik und die Folgen für das Training

Wie im letzten Blogbeitrag „Leistung steigern – abgestimmte Ernährungs- & Trainingsstrategie“ bereits kurz erwähnt, ist es notwendig den eigenen aktuellen Leistungszustand zu […]

Race Around Austria Trainingsstrategie
31/01/202131/01/2021Allgemein

Race Around Austria Trainingsstrategie.

Das Team #foahrmaarunde lässt sich mit diesem Blogbeitrag ein wenig in die Karten blicken. Der Jänner ist vorüber und es gibt jetzt […]

Stretching Adduktoren
08/01/202111/01/2021Allgemein

Stretching für RennradfahrerInnen – eine Anleitung.

Es muss weh tun. Stretching für RennradfahrerInnen. Weil es wichtig ist und oft (sehr oft) vernachlässigt wird. Dehnen macht geschmeidiger, leistungsfähiger und […]

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