Laktatdiagnostik und die Folgen für das Training
Wie im letzten Blogbeitrag „Leistung steigern – abgestimmte Ernährungs- & Trainingsstrategie“ bereits kurz erwähnt, ist es notwendig den eigenen aktuellen Leistungszustand zu […]
Schlagwort: Training
Race Around Austria Trainingsstrategie.
Das Team #foahrmaarunde lässt sich mit diesem Blogbeitrag ein wenig in die Karten blicken. Der Jänner ist vorüber und es gibt jetzt […]
Trainieren während des Lockdowns.
Typisch November. Hier im Flachland grau, nebelig und kühl, während oben in und auf den Bergen die Sonne ungetrübt ihre ganze Arbeit […]